‍ 💧آب نوشیدنی مناسب برای سم زدایی شکر 🍇قطتعات میوه هایی هم چون توت فرنگی، گریپ فروت، پرتغال، زغال اخته را به همراه رزماری تازه و برگ نعناع داخل یک بطری آب ریخته و آن را بطور منظم در طول روز بنوشید

🌮غذا خوردن در فضای ورزشی مانع رسیدن خون به سایر قسمت های بدن می شود‼️ 🌮آسیب به اعضای بدن همچون، روده، معده، خطرات احتمالی مغزی و قلبی از دیگر عوارض میل غذا در حین ورزش است‼️

استفاده از مواد گوشتی سرشار از پروتئین همراه با موادی که آنتی اکسیدان دارند،میتوانند اثرات مضری را که درهنگام پختن و سرخ شدن موادایجاد شده‌اند رااز بین برده ویا کاهش دهند!!

🍊برای کاهش سرماخوردگی بیشترین ماده‌ای که اثبات شده و توصیه نیز می‌شود، ویتامین c است. برخی از منابع دارای ویتامین cمانند: لیمو شیرین، لیمو‌ترش، پرتغال، گریپ‌فروت و فلفل🌶🍃

برای سلامت روده و معده‌تان، بیشتر غذاهای سلام و خالص بخورید و آب فراوان بنوشید💦

شاد بودن نتیجه آزاد شدن ماده‌ای به نام سروتونین درمغز است بعضی خوراکی‌ها به این امر کمک می‌کنند

"انگور برزیلی" انگور عجیبی که میوه های اون روی تنه درخت رشد می کنند. درخت این میوه سرشار از ویتامین c و کلسیم و آهن است

مقایسه ترکیبات شیر ،دوغ و نوشابه

برای تازه نگه داشتن نان یک شب کامل یک ساقه کرفس راهمراه بانان درکیسه پلاستیکی قراردهیدتانان رطوبت و طعم تازه خود راحفظ کند

براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی،ازهر11نفر دردنیا،یک نفر مبتلا به دیابت است.پیش بینی میشود در20سال آینده این جمعیت دوبرابر شود.

خوردن پرتقال بعد از غذا دهان را ضد عفونی می کند.

8 خوراکی که برای فعالیت و سلامت مغز باید استفاده شود: 💎ماهی 💎گردو 💎زغال اخته 💎توت فرنگی 💎کلم 💎موز 💎شکلات تلخ 💎چای

مسمومیت

لبنیات

خواص آووکادو

🍶هنگام ابتلا به سینوزیت؛ لبنیات ممنوع شیر و سایر لبنیات، تولید مخاط و غلظت آن را افزایش می‌دهند. از این رو مجراهای سینوس بسته شده و محیط ایده‌آلی برای تکثیر باکتری‌ها فراهم می‌شود

🔷 محققان نشان داده‌اند، پوست موز درون آب به تصفیه‌کننده‌ای تبدیل می‌شود که از تمامی تصفیه‌کننده‌های شیمیایی شناخته‌ شده، به مراتب مؤثرتر و کم‌خطرتر است.

برگزاری جلسه توجیهی برای دانشجویان ورودی ۱۳۹۵دانشکده پیرادامپزشکی باحضورجناب آقای دکترورهرام وآقای دکتر رشنوادی

برگزاری کارگاه آموزشی مقاله نویسی توسط انجمن علمی بهداشت مواد غذایی به مدت دو روزبا تدریس جناب آقای دکتر فاضلی هدف برگزاری :آموزش شیوه های مقاله نویسی و جستجوی منبع مقالات معتبر از سایت های مرجع