در این مطلب قصد داریم در رابطه با یکی از عواملی که باعث بروز بیماری در شما می شود صحبت کنیم. همیشه باکتری ها و ویروس ها نیستند که عامل بیماری زا اند. گاهی اوقات عادات بد غذایی می تواند منجر به بروز بیماری در شما شود.
افراط در مصرف کربوهیدرات و ابتلا به کبد چرب متاسفانه برخی از افراد، تمایل زیادی به مصرف انواع کربوهیدرات ها مانند نان و برنج دارند و در طول روز هم به اندازه کافی میوه یا سبزی نمی خورند، در حالی که گنجاندن حجم بالایی از کربوهیدرات ها در رژیم غذایی روزانه، باعث بروز چاقی مفرط می شود از آنجا که افراد چاق و پرخور، در کنار کربوهیدرات ها به مصرف غذاهای چرب هم علاقه دارند، ابتلا به بیماری کبد چرب و عوارض ناشی از آن برایشان دور از انتظار نخواهد بود. پس بد نیست که با اندکی تغییر در سبک خورد و خوراک و کم کردن مصرف کربوهیدرات و چربی ها، احتمال ابتلا به کبد چرب را در خود کاهش دهیدعادت اول:
عادت دوم:
